宫鲁鸣:女篮本期集训每名队员都要完成1万次投篮每天投中400次
- 发布于:2025-04-22 04:15:03
- 来源:NBA直播吧

4月22日讯 4月21日,中国女篮在昆明海埂基地召开高原训练动员会。此次会议围绕科学训练体系构建、思想教育深化、团队作风锤炼、后勤保障强化等工作作出部署。会议由国家女篮领队柴文胜主持,全体运动员、教练员及工作人员参会。
国家体育总局科研所副所长赵杰修作为队伍科技助力工作负责人,向队员们系统性阐述了高原训练提升运动成绩的科学原理。他提到,本次高原训练期间,科医团队将全程保障训练工作,日常需注意高原气候变化下的健康管理,全员要做好衣物增减、小量多次补水等防护措施。
国家女篮主教练宫鲁鸣对队伍前期工作给予充分肯定,特别表扬总决赛队员按时报到、行李组转训保障及队员自律表现。宫鲁鸣强调,本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升,同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系,要求大家在日常学习积累中践行"比、学、赶、帮、超"的团队精神,营造良性竞争氛围。同时,他要求全体队员通过书面总结的形式系统梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。
宫鲁鸣提出,本次集训将开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中,每名队员都要完成1万次的投篮任务,每天投中400次,其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要,外线队员需投中200次三分球和100次两分球,内线队员需投中100次三分球和200次两分球,通过高强度、结构化的投篮训练,系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
国家女篮领队柴文胜强调,“三大球”振兴是体育强国建设的重要标志,中国女篮在这段征程中肩负着重任,我们每一个人要团结一心,为实现理想和信念而努力拼搏、奋斗。针对队伍新老交替的情况,柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用,在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员成长,共同向着新奥运周期目标全力奋进。
国家女篮全体成员将以此次高原集训为契机,系统、扎实推进备战工作,为新奥运周期征程奠定坚实基础。

- CBA | 杨鸣:希望CBA允许挑战犯规尤其是比赛最后两分钟
- CBA | 周琦:赛季初很多球队老板都在说北京被骗了高价买我结果打不了
- CBA | 北京男篮啦啦队队长晒照:没事哒12号主场见
- CBA | 杨侃媒体人:归化政策急需完善归化完算外援还是国内球员
- CBA | 瀚森赴美日记5月10日暴汗训练的一天!
- CBA | 区俊炫:在日本打球很舒服无论表现好坏球员都不会被观众辱骂
- CBA | 区俊炫:B联赛是亚洲最成熟联赛刚来日本时很孤独现在已经适应了
- CBA | 探长:虽然裁判足够抢戏但别忽略广厦赢下队史首场总决赛的努力
- CBA | 广厦G2把握能力的机会更强北京的两个主场若用好形势对他们有利
- CBA | 夏晓司:总决赛感觉不会打满七场北京男篮还是有一些优势

- 体育战报 | 瓦学弟的妈妈这不就来咯!G2更新华裔美女瓦罗兰特女队选手AKITA自我介绍视频
- 体育战报 | 主持灵儿:边哭边捡金雨的感觉,我替大家试过了
- 体育战报 | 谁更优Wei在队期间45,反观北川加盟BLG后5连胜,超越Wei胜场
- 体育战报 | 正确的五个人!Elk:Beichuan和队伍很适配我们要连胜去MSI
- 体育战报 | 完全释放!北川加盟BLG后Knight的KDA高达8远高于之前的5
- 体育战报 | 你好宠他!BLG对战WE赛事语音Elk不断重复NiceBeichuan
- 体育战报 | NIP这不配合安排一下Knight:想和Doinb打一下Solo想赢他
- 体育战报 | LPL明日首发涅槃两队收官低迷二队谁是充电宝Kanavi迎战老东家
- 体育战报 | 我没拿过顶薪宁王一直留在一个俱乐部薪资一定没有跳槽给的多
- 体育战报 | WE赛后群访Cube:希望不要被连败影响我们还是蛮有机会的