中国足协公布《中国足球协会足球赛事活动 赛风赛纪管理实施细则》，在《第九章 违规处理》内容中，写出了可以从轻处罚和从重处罚的情形。

第二十九条 从轻处罚

被处罚对象有下列情形之一的，可以从轻处罚：

（一）《中国足球协会纪律准则》规定中可以从轻处罚的情形；

（二）主动交代调查单位尚未掌握的违规行为且经查证属实的；

（三）其他可以从轻处罚的情形。从轻处罚情形，由中国足球协会纪律委员会、赛区纪律工作组审议认定。

第三十条 从重处罚

（一）被处罚对象有下列情形之一的，可以从重处罚：

1.《中国足球协会纪律准则》规定中可以从重处罚的情形；

2.其他可从重处罚的情形。

（二）被处罚对象有下列情形之一的，应当从重处罚：

1.《中国足球协会纪律准则》规定中应当从重处罚的情形；

2.对抗、阻挠、干扰调查的；

3.同一比赛连续 2 次以上赛风赛纪违规的；

4.两年内曾因赛风赛纪违规受到处理的；

5.组织、教唆、强迫青少年运动员从事赛风赛纪违规行为的；

6.国家队运动员、辅助人员等发生赛风赛纪违规的；

7.其他应当从重处罚的情形；从重处罚情形，由中国足球协会纪律委员会、赛区纪律工作组审议认定。

相关阅读：中超中甲青岛青春岛足球中国足球武汉三镇山东泰山浙江上海海港